Lomaile ilman työajatuksia

Loma lähestyy ja maailma ei ole valmis? No, maailma ei tule valmiiksi eikä lomaakaan kannata perua, joten huolehdi nyt toki, että lomalle jäädessäsi lomailet myös työajatuksista. Koska arvaapa mitä: työajatusten ajatteleminen lomalla edistää harvoin yhtään mitään, paitsi ehkä omaa kuormittumistasi. Gigi on koonnut vinkkilistan pehmeään lomalle laskeutumiseen, joka auttaa sinua viettämään tulevaa lomaasi ilman työhön liittyviä keloja.

Viikko ennen lomaa

Tee viikko ennen lomaa itsellesi listaus asioista, jotka sinun pitää ehdottomasti saada tehdyksi ennen lomalle jääntiä. Listaa myös pienet asiat: et halua käyttää kaistaa lomalla pikkuasioiden muisteluun. Pidä lista realistisena, mieti mihin oikeasti viikossa pystyt. Voi olla järkevää jättää aikaa myös muutamille ad hoceille. Jos vaan mahdollista, blokkaa kalenteristasi lomaa edeltävän päivän 2-3 viimeistä tuntia palaverivapaaksi ajaksi.

Kaksi päivää ennen lomaa

Tarkista listan status! Mitä olet jo saanut aikaiseksi, mitä vielä pitää tehdä. Tutki lomasi aikana tapahtuvien viikkopalavereiden agendat ja mieti, tarvitseeko sinun tuottaa sinne jotain ajatuksia tai lähettää jotkut kuulevat korvat paikalle.

Päivä ennen lomaa

Jos olet onnistunut kalenterisi blokkauksessa, käytä työpäivän pari viimeistä tuntia viimeisestä listan lopulliseen tsekkaukseen. Tee itsellesi toinen lista, johon kirjaat asiat, joihin tartut lomalta palattuasi. Jos ensimmäiselle listallesi jäi tekemättömiä asioita, siirrä ne kylmänviileästi loman jälkeiselle listalle - tai hommaa joku muu hoitamaan nuo asiat puolestasi. Kirjoita poissaoloviestit, huolehdi sijaisasiat. Ja vaikka salasanan unohtaminen loman aikana on maailman suurin klisee, sitä tapahtuu. Kirjoita salasana itsellesi ylös jonnekin tietoturvalliseen paikkaan. Lomaltapaluu voi olla kuormittavaa ilman unohtunutta salasanaakin.

Lomalle!

Jee, lomalle! Toiset stressaantuvat tästäkin: miten vietetään täydellinen loma ja palaudutaan optimaalisesti? Muista, että lomapäivä on onnistunut, kun se on vaan päivä, jolloin et tee töitä. Varsinkin ensimmäisinä päivinä töistä irtautuminen voi olla hankalaa. Voit kokeilla tällöin ajatusten ohjailua: anna ajatuksen tulla, ja päästä se tietoisesti mutta määrätietoisesti menemään. Aloita lomasi tekemällä jotain, joka vie ajatukset töistä pois: käy tanssitunnilla, keramiikkakurssilla, tapaa ystäviä - mitä vaan, minkä aikana et ehdi ajatella töitä. Syö aamuisin aamiainen eri paikassa kuin työaamuina, riko rutiineja, tee asioita toisin kuin yleensä. Näin viestität mielellesi, että et ole töissä. Älä kuitenkaan syyllistä itseäsi, jos mieli karkaa toisinaan töihin, mutta palaa kuitenkin rauhallisesti ja määrätietoisesti muihin hommiin. Äläkä laske jäljellä olevia lomapäiviä, vaan keskity nauttimaan hetkestä.

Lomaltapaluu voi olla rankkaa, mutta yritä siinäkin keskittyä positiiviseen. Toiset ehtivät rakentaa itselleen eksistentiaalisen kriisin aina töihin palattuaan, eikä varmaan ketään yllätä se, että rekrysivustoja selataan eniten aina lomakausien jälkeen. Mutta muista, että työminäsi palaa kyllä. Loma ja loma-ajatukset tekevät vain hyvää ja olet kiinni arjessa ja kivoissa tekemisissä jo hyvinkin pian.